HYPNOSE ALS THERAPIE
Häufig wird Hypnose und Hypnosetherapie in der Alltagssprache gleichbedeutend verwendet. In der Hypnosetherapie arbeitet man gezielt mit dem Unterbewusstsein, das bedeutet man verlagert die Aufmerksamkeit auf Vorstellungen und Gefühle. Es ist damit auch möglich, sich Beziehungen, Prägungen, also negative Ereignisse oder negative Erfahrungswerte anzuschauen. Die Möglichkeiten und Anwendungsbereiche sind immens.
ANWENDUNGSBEREICH
Hypnose ist ein Zustand des Gehirns, den jeder Mensch im Laufe eines Tages mehrfach durchläuft. Dieser hypnotische Modus, auch als Trance bekannt, ist ein Zustand geistiger Entspannung, in dem bestimmte Hirnregionen, vor allem die für Kreativität und Emotionen, aktiv sind. Während der Trance sind die rationalen Hirnregionen weniger aktiv. Hypnosetherapie nutzt diesen entspannten Zustand gezielt, um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Durch die Verlagerung der Aufmerksamkeit auf Vorstellungen und Gefühlen können Beziehungen, Prägungen und negative Ereignisse betrachtet und verändert werden. Hypnosetherapie versteht sich als Kurzzeittherapie und ist eine Ergänzung, keine alternative zur konventionellen Therapie. Hypnosetherapie kann in vielen Bereichen effektiv sein, insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden. Beispiele für Anwendungen sind:
- Ängste
- Depressionen
- Migräne
- Burnout
- (chronische) Schmerzen
- Tinnitus
- Allergien
- Schlafstörungen
- Süchten, z.Bsp. Raucherentwöhnung
- Stress
- Selbstwertprobleme
- Blockaden
- Leistungsoptimierung
- fehlende Gefühle von Sicherheit und Kontrolle
- Negative Glaubenssätze
- Belastende Erlebnisse
- Beziehungsprobleme
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